How often and how far do frail elderly people need to go outdoors to maintain functional capacity?

Hiroyuki Shimada, Tatsuro Ishizaki, Megumi Kato, Ayumi Morimoto, Akemi Tamate, Yasushi Uchiyama, Seiji Yasumura

Arch Gerontol Geriatr. 2010 Mar-Apr;50(2):140-6

邦題： 機能的な能力を維持するために、虚弱な高齢者は屋外でどのくらいの頻度でどれだけの距離を移動する必要があるか？

レビュワー　松下耕三

Abstract

背景：

目的：地域在住の虚弱高齢者において生活空間に外出する頻度と機能障害との関係を調査すること。

対象：1872人の地域在住の高齢者（65歳から100歳）

方法：評価前の4週間に日常生活活動（ADL）の状況とどのくらい遠くまで旅行してどれだけ頻繁にその地域を訪れたかを質問した。2つの人口統計学的変数、5つの生理学的変数、11の原発性疾患または老人性症候群、および4つの心理社会的変数を、ADL制限の可能性のある交絡因子と外出することの相関として選択した。

結果：基本的ADLと手段的ADLの制限が、それぞれ週に1回未満の家の外への移動と週に1回未満の近所への移動に最も強く関連していた。屋外活動の制限に最も強く関連しているのは、外出することに対する自己効力の低さです。

結論：少なくとも週に1回屋外に近所に入ることは、虚弱な高齢者の身体機能を維持するのに有益であることを示唆しています。

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19356806