【85文献レビュー】ゲームを利用した運動は効果的？

ウチにもWiiFitがあり、結構な運動になると思っていましたが、本研究は、ゲームを使った運動の効果について検討した論文です。

ゲームと運動の融合をエクサゲームと名付けて、健常高齢者を対象とした、検討をしています。

結果、エクサゲームはバランストレーニングと同様の効果が認められたとしています。

詳細はこちら

>>ホームへ